ゆうゆう 2022年7月号

★『ゆうゆう』電子版のバックナンバーはいつでもお求めいただけます。ぜひご利用ください★
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

私たちの体は食べることでつくられ、体はもちろん心の健康を保つためにも食は欠かせないものです。
体の調子が悪いとき、どうにも心が沈んでしまうとき、食べることがおろそかになってはいませんか？
今月の「ゆうゆう」の特集は「『食の力』で若々しさをキープ」がテーマ。食の専門家に、体を整える食の知恵をたっぷり教えてもらいました。
食べることは人生の大いなる楽しみのひとつ。美味しく、健康的な食生活で若さをキープしてください！

●表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
●素敵な女性に会いに行く 檀れいさん

●特集 「食の力」で若々しさをキープ
料理のプロの食生活拝見
ゆうゆう世代が元気になるレシピ

枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

夏の高原を旅する
涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
半日～短期間でできる 快適プチリフォーム



表紙
ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
素敵な女性に会いに行く檀れいさん
始める勇気が元気の源 藤 あや子さん／加藤タキさん／内多勝康さん
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
［特集］料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん／堀江ひろ子さん／ ほりえさわこさん
［特集］ゆうゆう世代が元気になるレシピ
夏の高原を旅する 津田令子さん
涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ニオイ、汗、ムダ毛、メイク崩れ…… 「エチケット美容」は大人のマナー
老眼なんてなんのその！ 目と体をアンチエイジングする特効食
半日〜短期間でできる 快適プチリフォーム
桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「カモマイル」
美を叶える魔法のコスメ 「カネボウ化粧品」
7秒で好かれる人になるちょっとした習慣 藤村純子さん
もっと活用！ スマホ使いこなし塾 「LINE編」 増田由紀さん
TOPICS
星のや沖縄で過ごす 至福の休日、大人のリゾート
琉球の自然と歴史が育んだ、焼き物に出合う 沖縄「やちむんの里」を訪ねて
ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作 やちむん八寸皿 誌上通販します！（予告）
ゆうゆうカルチャー
難聴・耳鳴り・めまい 耳の悩みが気になったら「耳うらほぐし」 中川雅文さん
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「後期高齢者の医療費負担変更」
いま気になる病気「血糖値がやや高め」
主婦の友社からのお知らせ
読者の広場「YouYouPark」
ようこそ、わが街、私の書店へ「八文字屋 北店」山形県
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼントゆうゆう特選
産地直送！ Vol.３ 厳選グルメお取り寄せ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
ゆうゆう定期講読のご案内
８月号予告
【とじ込み付録】楽しみながら脳を活性化！脳トレドリルBOOK