ゆうゆう 2023年2月号

新しいアイディアが出にくくなった、怒りっぽくなった、面倒くさい、何もしたくない……
心当たりのある方は、脳が老化し始めているかも？
今や、65歳以上の6人に1人が認知症になる時代。「ボケたくない」は多くの人の願いです。
では、ボケないために今すぐできることは？

「ゆうゆう」2月号は、「今日から始める『ボケない暮らし』」を大特集。
脳の専門家が最新の健脳習慣をご紹介します。
キーワードは「対話」「前頭葉」「ブレインフード」。
人生100年時代、クリアな脳で毎日を機嫌よく過ごしたい。そんな方はぜひチェック！


［特集］今日から始める「ボケない暮らし」
健脳対談 90歳、ボケない樋口さんの秘訣とは 樋口恵子さん×瀧 靖之さん
和田秀樹さんに聞く50代からのボケない暮らし
ブレインフード「魚缶」で脳を鍛える

私を変えた「言葉の力」
冬の絶景に出合う旅
すいすい歩けておしゃれに見える 靴＆ブーツ
家がすっきり＆暮らしが快適、安全になる おすすめ家電図鑑
大根、白菜、青菜 冬の野菜を食べ尽くす

ほか



ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 中尾ミエさん
[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
[連載]中島京子 羊のところへはもどれない
[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
この人に聞きたい 中井貴一さん×佐々木蔵之介さん
私を変えた「言葉の力」
私を変えた「言葉の力」 池田理代子さん
私を変えた「言葉の力」 市村正親さん
私を変えた「言葉の力」 久本雅美さん
私を変えた「言葉の力」 吉田沙保里さん
私を変えた「言葉の力」 窪 美澄さん
私を変えた「言葉の力」 鴻上尚史さん
私を変えた「言葉の力」 多賀幹子さん
冬の絶景に出合う旅
すいすい歩けておしゃれに見える 靴＆ブーツ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
[新連載]教えて！山本浩未さん キレイのヒント 初回拡大版
家がすっきり＆暮らしが快適、安全になる おすすめ家電図鑑
「山野草と7種のベリー酵素」の力でチラつき・かすみ・涙目・ぼやけに朗報！
大根、白菜、青菜 冬の野菜を食べ尽くす
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主婦の友社からのお知らせ
［特集］今日から始める「ボケない暮らし」
［特集］健脳対談 90歳、ボケない樋口さんの秘訣とは 樋口恵子さん×瀧 靖之さん
［特集］和田秀樹さんに聞く50代からのボケない暮らし
［特集］ブレインフード「魚缶」で脳を鍛える
黒豆＆発酵パワーで老けずにやせる、キレイになる
[新連載]ウィメン Be アンビシャス 坂東眞理子さん 50代からのすっきり人生相談
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
「肩が痛い」「腕が上がらない」を改善
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「高齢者施設住み替えにかかる費用」
いま気になる病気「花粉症」
主婦の友社からのお知らせ
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