ゆうゆう 2025年7月号

●今月の表紙は俳優の浅田美代子さん。連続テレビ小説「あんぱん」でヒロインの祖母「くらばあ」を好演中の浅田さん。デビューから50年が経ってなお、元気に多方面で活躍中。これまでの日々を振り返りながら、これから目指すところについて伺いました。●特集は食べて乗り越える「老いの壁」。体、脳、心の若々しさは食事が育みます。今月は、「食べること」をテーマに、老けない人の食生活、「老いの壁」に負けないための栄養素や食材、食べ方の工夫をご紹介します。・今年80歳を迎えながらなお活躍中の俳優の松原智恵子さん、クレヨンハウス代表、作家の落合恵子さん、ユーチューバーの多良美智子さんには、普段の食事やその心がけについて伺いました。・加藤綾菜さんに、旦那さんを透析の危機から救った「減塩食」、鎌田實さんにはずっと元気でいるための「朝たんぱく質」習慣、白澤卓二さんには「ボケない食材」をご紹介いただきました。●今月から、新連載がはじまります！　絶景プロデューサー、詩歩さんによる「世界の絶景おすそわけ」。旅と絶景のエキスパートである詩歩さんが、世界を巡って出会った絶景とその撮影の裏話をお届けします。ほかご案内［新連載］世界の絶景おすそわけ location01　詩歩／写真・ナビゲーター目次表紙の人インタビュー　浅田美代子／女優［連載］中尾ミエのまんざらでもない人生volume 07［連載］枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―Vol.39【特集】食べて乗り越える「老いの壁」　【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(1)「食べることは生きること」　松原智恵子／俳優【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(2)楽しく自由にバランスよく　落合恵子／クレヨンハウス代表、作家【特集】「いつまでも若々しいあの人」の食卓拝見(3)食べることは「生きる力」　多良美智子／YouTuber【特集】旦那さんを救った減塩食　加藤綾菜【特集】鎌田式　元気を支える「朝たんぱく質」習慣　鎌田 實／医師、作家【特集】「ボケない」食の新常識　白澤卓二／医学博士お花畑、絶景、世界遺産、グルメ　夏の北海道を満喫する旅［連載］最終回　石田純子の誌上おしゃれコンサルゆうゆうエッセイ大賞 原稿募集　「もしもタイムマシンがあったなら」［不定期連載］「小さい暮らし」の見本帖#08　重松久惠／商品開発コーディネーター【ゆうゆう商店】ゆうゆうオリジナル　オーガニックコットンとシルクの「お出かけOK らくちんルームウェア」上下セットゆうゆう定期講読のご案内2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(1)　松本明子／タレント2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(2)　山本浩未／ヘア＆メイクアップアーティスト2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」(3)　天野佳代子／美容ジャーナリスト2000円以下で手に入る「私の溺愛コスメ」　ゆうゆうフレンドも愛用中!!フードロスを防ぐ　夏の食べ切りアイデア＆レシピ　行長万里／食品ロス削減料理研究家花のある暮らしの楽しみ　小野木彩香／フローリストTOPICS［連載］ゆうゆうフレンドの　ホンネで語ろ　Vol.2ゆうゆうカルチャ　Book/Cinema/Music/Stage/Art歯から始まる健康長寿！　歯のお手入れが命を守る　水口俊介／老年歯科専門医［不定期新連載］Vol.01　私のターニングポイント　田中紀子／「ギャンブル依存症問題を考える会」代表［連載］第7回　幸せの魔法～翔子と母の筆とペン［連載］最終回　これからの時間を困らずに　生き抜くためのお金講座　主婦の友社からのお知らせ　『植物の力でキレイになる　ネロリハーブ』のご案内主婦の友社からのお知らせ　『何歳からでも輝ける秘訣』のご案内［新連載］(2)　ホホホと笑って暮らしたい！　本田葉子／イラストレーター読者の広場「You You Park」ムーン・リーのHAPPY星暦読者プレゼント　ゆうゆう編集部特選！アンケートつき読者プレゼント応募用紙次号予告