サッカー日本代表、ガンバ大阪、柏レイソルなどで活躍した明神智和の初の著書。
学生から社会人まで、ビジネス、スポーツ、学業……
日々の活動でポテンシャルを最大発揮させる“黒子の哲学”を大公開！
・「まずはやってみよう」のマインドで取り組む
・「“できるだけ”チャレンジする」くらいの心持ちでいい
・自分の力とかけ離れたレベルは選ばない
・ライバルは据えるが、自分とは比べない
・「受け流せる」強さが自分らしくいるための手段になる
・できるだけ多くの「パターン」を自分に備える
・最悪の状態まで落とせば、あとは上がるだけ
・「自分で変えられる」ことにエネルギーを注ぐ
・不得手なことがあるから、得意なものを見つけられる
・過去にとらわれず、「今の自分」を信じる
・「完璧が疲れる」なら、「逃げ道」を持っておいてもいい
自分の「生きる道」を見つけて
コツコツと成果を積み重ね、自信を深める思考法の数々。
【目次】
■第１章 「心の持ち方」を見つめ直す
■第２章 「行動」に磨きをかける
■第３章 「身体的準備」にも徹する
■第４章 「自分」を受け入れる
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