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病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途……孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか? 幸福感を感じるには? 精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。
9784106109591
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平均評価： 5.0 1件のレビューをみる
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アルビノ さん
(－/－) 総レビュー数：2690件
1位
元戦闘用奴隷ですが、助けてくれた竜人は番だそうです。
2位
拝啓見知らぬ旦那様、離婚していただきます
3位
皇帝の薬膳妃 紅き棗と再会の約束
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