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夏のトレーニング特集カッコいい体 美しい体100人が語る理想のボディメイク術◎［究極のトレーニングに密着］中村アン「体に覚悟させました」◎［一流アスリートに学ぶ戦うカラダのつくり方］山田章仁（ラグビー日本代表）／瀬戸大也（競泳リオ五輪銅メダリスト）／ 野口啓代（スポーツクライミング）／山中慎介（ボクシング世界王者）／大野将平（柔道リオ五輪金メダリスト）／ＲＥＮＡ（シュートボクシング）／大迫勇也 （サッカー日本代表） ◎［あの人はなぜ体を鍛えるのか？］武田真治（俳優）／ＡＹＡ（トレーナー・モデル）／ヤングハッスル（ラッパー）／品川祐 （芸人）／福島和可菜（タレント）／角幡唯介（探検家・作家）／しみけん（ＡＶ男優）◎カリスマトレーナーが伝授！「トレーニングの裏ワザ」 ◎突撃！ 筋肉食堂「おいしく賢い食トレ術」◎職業別カラダづくりトレーニング航空自衛隊救難員／人力車夫／スタントマン／水中カメラマン／接骨師（柔道整復師） ◎チアリーダーの「魅せて、動けるボディメイク」 ◎あなたはなぜワールドマスターズゲームズに？ ◎有馬式メソッド 夏までに間に合う「30日間肉体改造計画」◎美コア式 部分やせメソッド◎［徹底調査（１） トレーニング潜入編］業界のカリスマ達はカラダもココロも鍛えている！◎［徹底調査（２） 街角スナップ編］業界のカリスマ達はＴシャツ＆短パンの達人に！◎ジョン・レイティ×為末大「脳を鍛えるには運動しかない！」のか？◎東京カラダにいい店うまい店 スパイス料理編◎増田俊也「オトナの部活 初のヌード撮影」◎近藤篤「走りきろうよ、メロス」モスクワ
9784160083103
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