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Tarzan(ターザン) 2019年10月10日号 No.773 [一流の筋トレを極める。]

Tarzan編集部

（3.8）投稿数4件

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5位

作品内容

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※『岩本照（Snow Man）×樽美酒研二（ゴールデンボンバー）“筋トレ道”を極める二人の一流メソッドって一体なんだ？』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

最短距離で“いいカラダ”、
決定版・筋トレの最新理論。

表紙：岩本照（Snow Man）

きちんと自体重トレをやっているつもりなのに、
思ったような効果が出ない。
ジムでのマシントレが、最近マンネリ化してきた気がする。
筋肉は大きくなったけれど、イマイチ見た目のバランスが悪い。
“筋トレ道”に転がった小さな石に躓き、立ち止まっている人へ。
はっきり言おう。その疑問は、あなたの筋トレが
現状維持の“三流”止まりである証しなのだ。
健康維持や趣味の域ならそれでもいい。
でも、さらなる高みを目指すのであれば、
トレーニングのやり方に改良の余地は山ほどある。
『ターザン』を道標に、一流の“筋トレ道”を歩いて行こう。

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Tarzan(ターザン) 2019年10月24日号 No.774 [疲れたカラダを”超”回復]

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Tarzan(ターザン) 2019年10月10日号 No.773 [一流の筋トレを極める。]

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Tarzan(ターザン) 2019年9月26日号 No.772 [軸を整え、不調を断つ。]

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作品情報

ジャンル

：雑誌(5位)

男性向け雑誌

エンタメ・趣味・スポーツ > スポーツ雑誌

女性向け雑誌 > 暮らし・健康・子育て雑誌

出版社

：マガジンハウス

シリーズ

： Tarzan

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2019年9月26日

ファイルサイズ

： 65.2MB

出版年月

： 2019年9月

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

Tarzanのレビュー

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高評価レビュー

miya さん

(女性/60代～) 総レビュー数：1144件

スポーツ嫌いでも体を動かしたくなる

科学的かつストイックな紙面作りでいつも参考になります。運動嫌いな私でも、読むと体を動かしたくなるので、ジムでいつも読んでいます。特に、851号のジョギング宣言は、写真のチョイスも添えられている言葉もとても素敵で、まるで詩集のよう。記事を作った方のファンになりました。

1件

2023年2月26日

えみさん

(女性/40代) 総レビュー数：69件

元キリンジ、堀込高樹さん目当て

で、初のTarzan買って読みました！文章力は相も変わらず最高で笑っちゃいました。長期連載希望。6回？なんて短いです

1件

2020年1月23日

Nya_Nya さん

(－/－) 総レビュー数：3676件

効果的に身体能力を上げるヒント

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 身体を鍛えたい人や、健康的な生活を送りたい人には、おすすめのマガジンです。昨今のご時世のために家にこもる時間が増えた人は多いと推測できますが、日常的に少しずつでも運動を継続していかないと、だんだんと身体能力のパフォーマンスが落ちていってしまうという研究もあります。本書では無理なく続けられるエクササイズや軽い運動が収録されているので、続けることでパフォーマンスの維持に努められそうだと感じました。紹介されているものをすべて等しく行えというわけではなく、それらのうちで自分に合った動きを選んで行えるという特徴があり、良いと思います。

0件

2023年2月22日