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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。あと2kgが、減らない……。そんな時こそ、「代謝力」！せっかくの努力が、報われない……。食事、気を付けてます。運動、ソコソコしてます。なのに、体型に変化ナシ……。無理はイヤだが、無茶もNG……。そんな時こそ見直したいのが、「代謝力」です。まず大注目は、４つのエネルギー代謝。気になる基礎代謝、男も女も要注意の低めの体温、運動や食など、無理なく、無茶なく取り組めるハウツーが満載です。さらに頑張りたいヒト向けには、「筋肉の1kg増プログラム」も収録。この秋、必読の超保存版。しっかり「代謝力」を上げましょう！
平均評価：3.8 4件のレビューをみる
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miya さん
(女性/60代～) 総レビュー数：1144件
えみ さん
(女性/40代) 総レビュー数：69件
Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3664件
たな さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
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