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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『特別綴じ込み 書き込み式 TRAINING DIARY』は付属しておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。あなたのトレーナーが、ココに！正しい筋トレのフォームは、トレーニングの命。動画でチェックすれば、結果に、必ず差がつきます！そんな、本誌スタッフの総力特集「テッパン筋トレ５０」。ついに、体幹・下半身編が登場です。もちろん、動画でフォーム確認＋マガジンで正しく理解。自宅で、ジムで、正しく効果的なトレーニングが楽しめます。第2特集には、ベテランのトレーニーも必読、“高速筋トレ”が、筋肥大のジョーシキを覆す、VBTトレーニングの入門編を、これまた動画付きでご紹介！筋肉がグングン育つ、筋トレ決定版。あなたのトレーナーが、ココに！
平均評価：3.8 4件のレビューをみる
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miya さん
(女性/60代～) 総レビュー数：1144件
えみ さん
(女性/40代) 総レビュー数：69件
Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3664件
たな さん
(女性/40代) 総レビュー数：1件
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