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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※『CLOSE UP』のKEN☆Tackeyさん、加藤シゲアキさんの写真は掲載されておりません。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。Good for Health 中条あやみ本気の腸活!スッキリ変わる、するっと変わる!― 腸が整うとカラダにいい10の理由― もしかして、知らず知らずのうちに“腸を汚して”いませんか?食べもので変える!まずは土台を整えることが大切です。腸が喜ぶ食生活のススメ。腸活・新知見１ 食物繊維ふたつの顔を持つ、第3の食物繊維。レジスタントスターチに注目!腸活・新知見2 脳腸相関 腸の状態が感情を左右する!? 脳と腸の特別な関係とは?ドリンク& サプリで変える!女医さんが本当に飲んでいる、ドリンク&サプリで腸を美しく!マッサージで変える!マッサージでカラダを改善。揉んで押して、さよならトラブル。腸活・新知見3 小腸ケア腸にいいことが逆効果になる!? 小腸の病気“SIBO”が増えています。いにしえからのスーパーフード。 納豆大研究。毎日食べたい、腸活フードの代表格! ヨーグルトBOOKエクササイズで変える!下がり腸解消エクササイズ。生活習慣で変える!腸にうれしい毎日を!ためないカラダのための、するっと生活。腸活ジャーナル2018CLOSE UP KEN☆Tackey 加藤シゲアキ Red Velvet 橘ケンチ、黒木啓司、関口メンディー（from EXILE）
平均評価：3.6 51件のレビューをみる
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ナタデ さん
(女性/20代) 総レビュー数：103件
けい さん
(女性/40代) 総レビュー数：3件
Nya_Nya さん
(－/－) 総レビュー数：3676件
カナ さん
(女性/40代) 総レビュー数：2件
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