anan(アンアン) 2024年 7月10日号 No.2404[癒しの行動学2024]

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目黒 蓮（Snow Man） 君と夏の訪れ。
心と体のポジティブケアを。癒しの行動学2024
心と体を癒すためには何をすべきか? 脳科学×メンタルヘルスから“癒し”をひもとく。
攻めの“癒し術”で、まずは活力を高める。7つの休養モデルとは?
癒しの賢者に聞きました! 自分を癒したいとき、いつも何をしていますか?
石のまち・糸魚川の海岸で、のんびり石拾い。さりげなくお守り気分、タトゥーシール。フラワー雑貨で、憩いの空間作り。初心者も始めやすい。ミニグリーンを育ててみよう。
キュートでひんやり、夏のアイス散歩へ出かけよう。
心理学〈フロー理論〉からひもとく、“没頭”と“幸せ”のポジティブな関係。
ゆらゆら、さらさら…五感で感じる。暮らしの中で、癒しをデザイン。
体の声を聞いてみよう! 心をほぐす、セルフマッサージ。
心の不調は、プチ酸欠が原因!?みぞおちもみで呼吸力を取り戻そう。
見て、触って、なごむ、至福の時間。思いっきり動物を愛でる。
運の流れを知れば、毎日がもっと豊かになる! 完全暦生活 2024年7月3日～9月30日
アスリートの素顔 ＃06　比江島 慎　宇都宮ブレックス／河村勇輝　横浜ビー・コルセアーズ（バスケットボール）　信じ合う、その先に。
That’s TAKARAZUKA 2024　宝塚歌劇団・雪組　彩風咲奈／夢白あや／朝美 絢
CLOSE UP　上戸 彩　普遍の癒し力（パワー）。
橋本 涼　Hi.zip File02　秘めたるとろみ。