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反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

草薙龍瞬

（4.2）投稿数5件

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作品内容

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

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反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

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作品情報

ジャンル

：小説・実用書

専門書 > 人文 > 哲学・思想・精神世界

出版社

： KADOKAWA

雑誌・レーベル

：中経出版

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2015年8月7日

ファイルサイズ

： 1.6MB

ISBN

：

9784041030400

対応ビューア

：ブラウザビューア

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レビュー

反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」のレビュー

平均評価：4.2 5件のレビューをみる

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高評価レビュー

あおむしさん

(女性/40代) 総レビュー数：53件

分かりやすく実践しやすい

ブッタの教えと聞くと、宗教的な思想とか押し付けられるのではと不安になりますが、本書はそんなことはありませんでした。
誰でも抱える様々な悩みを必要以上に悩んだりすることなく、自分と周りと比べることなく、自分と周りの人を幸せにすることができる考え方が書かれています。
現実が簡単に変わるわけではありませんが、自分の心の中だけは平和になりそうです。

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2023年4月20日

TW さん

(女性/40代) 総レビュー数：13件

全てを作り出しているのは自分の心

ネタバレ

このレビューはネタバレを含みます▼ 我々人の悩みは2500年前から変わっていないことに驚きました。反応しないということは、判断をしないということ。　「あの人が嫌い」、「自分は何てダメな人間なんだろう」と思うのは全て自分が判断したこと。物事に対して好き嫌いや良い悪いと判断するから怒りを覚え、落ち込み、不安になってしまう、判断がいかに人の心を縛り付けるのかということに気づかされました。日々身の回りに起きることの一つ一つに判断をして反応をしているから私は毎日疲れているのかもしれません。何かの感情が湧いてきた時は「あ、今判断した」という気付きを重ねて反応しない練習をしようと思いました。

3件

2020年5月21日

JJ さん

(女性/50代) 総レビュー数：210件

こだわりに陥ったら

最近、ある「こだわり」に囚われ、抜け出せなくなりました。自我の固執でした。この本を読んで、何が問題かをまず知り、そして解決策を知り、手放すことが出来ました。接客で、時にモンスター客に当たることもあり、反応してしまっていたのですが、毎日反応しないように、繰り返しトライしてみようと思います。最後にわたしは仏教徒ではありませんし、信仰するつもりもありません。でもセルフヘルプの本として、この本の方法を応用することは可能です。

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2023年6月10日

ara_ara さん

(男性/60代～) 総レビュー数：2721件

反応するのは拘っている証拠

学生時代に京都の禅寺が開催する参禅会によく通っていました。無の境地などとても及びもつきませんが、確かに本書の説く全てに反応しないことは禅にも共通しているように感じました。

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2023年12月22日