ゆうゆう 2018年3月号

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 藤山直美さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
【新連載】中島京子 羊のところへはもどれない
なごみの旅館＆癒やしのホテル　石井宏子さん
石田純子さん教えて！ すっきり見えるパンツ選び
【特集】自分らしく生きるための暮らし方・住まい方　丘 みつ子さん／飯田久恵さん／藤野嘉子さん／室井摩耶子さん／矢野トシコさん
間取りを変更する、住宅設備を交換するetc．…後悔しないリフォーム
狭い部屋でも楽しく暮らす知恵　宮城美智子さん
終の住み処、どうしますか？ 久田 恵さん
前向き悩み相談室 中島京子さん
頭も心もリセットできる　手仕事の時間　中山庸子さん／桐原春子さん
第9回「私の挑戦」大賞募集
ゆうゆうオリジナルツアー　浜美枝さんを訪ねて　箱根のクリスマス
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
石田純子の誌上おしゃれコンサル
もう手放せない　私の長年愛用コスメ　岸本葉子さん／石川三千花さん
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
笑う、伸ばす、きちんと食べる。小さな習慣が元気の素 小林照子さん
今も心に残る思い出　わたしのふるさと　木野 花さん／松野明美さん
食パンに「のせて」＆「はさんで」　美味なレシピ 大庭英子さん
TOPICS
主婦の友社からのお知らせ
ようこそ 私の住む街へ 「長野県小川村」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「扶養親族等申告書」
いま気になる病気 「咳喘息」
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
石田純子さん×ゆうゆうオリジナルポーチ　誌上通販します！
主婦の友社からのお知らせ
読者プレゼントゆうゆう特選
主婦の友社からのお知らせ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
11月号予告
【bookinbook】大人のマナーBOOK

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 中尾ミエさん・前田美波里さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味 最終回 イタリア共和国
この人に聞きたい　中村雅俊さん
花を見に旅に出よう 桐原春子さん
着やせの達人！ 横森美奈子さんの真夏のコーディネート
「また会いたい」と思われる人になる会話術　杉山美奈子さん
【特集】やせて健康になる！
いつまでも素敵な人の健康やせ習慣　伊東ゆかりさん
いつまでも素敵な人の健康やせ習慣　殿塚婦美子さん
いつまでも素敵な人の健康やせ習慣　ジョンカス山岡有美さん
50代から健康的にやせるにはどうしたらいいですか？ 池谷敏郎さん
ダイエット外来って何ですか？ 工藤孝文さん
太らない食べ方とはやせるのどっち？ 菊池真由子さん
熱中症予防もドライマウス対策も　今年の夏はラクラクおいしくバテ知らず！
泣き笑いダイエットヒストリー　倉田真由美さん
石田純子さんの初秋の着やせルール
石田純子の誌上おしゃれコンサル
50代からの下着選び機能性下着＆インナーでめりはりボディに　おぬまともこさん
髪の毛だけはやせたくない　薄毛の悩みを解消 小林照子さん
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
100歳まで安心して生きるための節約術　荻原博子さん
肥満、若返り、肩・腰痛に！5秒ひざ裏のばし 川村 明さん
いざというときのために！防災・減災に備える知恵　国崎信江さん
人生を豊かにする「学びのすすめ！ ゆうゆう大学」が開催されました
TOPICS
主婦の友社からのお知らせ
ようこそ 私の住む街へ 「岡山県倉敷市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「自動車保険の新たな動き」
いま気になる病気 「加齢性難聴」
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
石田純子さん×ゆうゆうオリジナルポーチ　誌上通販します！
主婦の友社からのお知らせ
読者プレゼントゆうゆう特選
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10月号予告

表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 草笛光子さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味11　エジプト・アラブ共和国
素敵な女性に会いにいく 麻実れいさん
海、渓流、湖……水の絶景を旅する 津田令子さん（旅行ジャーナリスト）
岸本葉子さんと行く　肥前さが幕末維新博覧会
見えない脳を覗いてみたら、あら、不思議！　中野信子さん（脳科学者）
めざせ！ 心も体も老けない人！　三浦雄一郎さん（プロスキーヤー）
「無理しない」生き方で生涯健康脳　瀧 靖之さん（東北大学加齢医学研究所教授）
ラジオが脳を強くする 加藤俊徳さん（医学博士・脳の学校代表）
ボケたくないなら歩きなさい！　島田裕之さん（医学博士　国立長寿医療研究センター）
ボケないのはどっち？　米山公啓さん（作家・医学博士）
私をワクワクさせるもの
軽度認知障害（MCI）になったなら　朝田 隆さん（メモリークリニックお茶の水理事長）
大切な人が認知症になったとき　篠田節子さん（作家）・杉山孝博さん（川崎幸クリニック院長）
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
おしゃれが脳を刺激する！ 夏のおしゃれを磨くワザ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
おしゃれな人の夏ネイル
エコで節約 夏を涼しく暮らすアイディア
旬だからこそ、たっぷり食べたい！トマト、なす、きゅうり、ゴーヤーの新レシピ
第2の脳！？腸の健康が若さの秘訣　藤田紘一郎さん（医学博士）
TOPICS
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ようこそ 私の住む街へ 「群馬県桐生市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「高齢期のお金の管理」
いま気になる病気 「気象病」
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
主婦の友社からのお知らせ
石田純子さん×ゆうゆうオリジナルポーチ　誌上通販します！
読者プレゼントゆうゆう特選
主婦の友社からのお知らせ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
9月号予告

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表紙
＊ご案内
ご挨拶
目次
エッセイ 私の桜　佐藤愛子さん
ゆるぎない人生のヒント　曽野綾子さん
ゆるぎない人生のヒント　田辺聖子さん
ゆるぎない人生のヒント　養老孟司さん
ゆるぎない人生のヒント　瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん
50代からの生き方磨き　内館牧子さん
50代からの生き方磨き　キャシー中島さん
50代からの生き方磨き　舟木一夫さん
暮らしの愉しみ 私流　丘みつ子さん
暮らしの愉しみ 私流　谷島せい子さん
暮らしの愉しみ 私流　辻桃子さん
生き方上手は、ひとり上手　下重暁子さん
生き方上手は、ひとり上手　冨士眞奈美さん×吉行和子さん
生き方上手は、ひとり上手　落合恵子さん
友人力の育て方　中尾ミエさん
友人力の育て方　こぐれひでこさん
友人力の育て方　花井幸子さん×芳村真理さん
友人力の育て方　岩下宣子さん
いばる夫に上手に仕返しをする法　富田 隆さん
私のまわりの退職金バブル狂騒曲　畠中雅子さん
私の出会ったこの音楽
プレゼント付きアンケートのお願い
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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味10　インド
この人に聞きたい 三宅裕司さん
ハーブ、バラ、宿根草……北海道 花の名所を旅する
【特集】旅は人生のたからもの　澤地久枝さん・こぐれひでこさん・阿部絢子さん
自然の中を歩こう　久志博信さん・岸本葉子さん
人気旅行会社に聞きました　オススメ＆人気ツアーを教えて下さい
皆さんから寄せられました！　旅の思い出オンパレード
旅好き ゆうゆうモデル集合！　私の旅じたく
旅のコーディネート、全部作ってください！
石田純子の誌上おしゃれコンサル
私を旅に誘う本　益田由美さん
スマホで写真を上手に撮るコツ
人の振り見て…… 旅先の困ったちゃん
簡単なのにおいしい　そうめん26レシピ
ふんわり、涼しげ 夏の爽やかヘアカタログ
共倒れにならないために　無理しない介護　橋中今日子さん
頻尿・尿漏れの悩み
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
TOPICS
ようこそ 私の住む街へ 「大阪市・北区」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「無期転換制度」
いま気になる病気 「熱中症」
暑い夏こそ用心を 免疫力を高めて夏風邪に負けない体に！
ゆうゆうカルチャー
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ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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読者プレゼントゆうゆう特選
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8月号予告
【綴込み付録】楽しみながら、脳を活性化　昭和の思い出ドリル

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 浜　美枝さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味9　モンゴル国
この人に聞きたい　舘ひろしさん
【特集】すっきり暮らす片づけの極意
50代からの断捨離　やましたひでこさん
すっきり生きる禅の知恵　枡野俊明さん
片づけ実践編　中山真由美さんが“片づけられない家”を片づけます
めざせ！キッチン収納の天才　飯田久恵さん
服はたくさんあるのに着る服がみつからない！を解消　横森美奈子さん
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
少ないもので、心豊かに　小さな暮らしでシンプルに生きる
辰巳渚さん教えて！片づけられない親との上手な付き合い方
介護中でも片づけ日和　バニラファッジさん
あなたは大丈夫？きさいち登志子さんと考える　片づけられない人の７つの“あるある”
ゆる家事でもすっきり暮らせる最新＆最強グッズ
心のすっきりマネジメント
読者プレゼント　ゆうゆう特選
石田純子の誌上おしゃれコンサル
TOPICS
わくわく、ドキドキ　観光列車の旅
初夏のお出かけ服「私の場合」　岸本葉子さん
夏までにやせるストレッチ大作戦
腸がすっきり＆免疫力アップのおかず
イベントのお知らせ　人生を豊かにする「学びのすすめ！ゆうゆう大学」
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ようこそ　わたしの住む街へ［岐阜県多治見市］
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「中古住宅の取引における改正点」
いま気になる病気［胃の不調］
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ゆうゆうカルチャー
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ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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7月号予告

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表紙
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今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 加藤登紀子さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味8　ペルー共和国
素敵な女性に会いに行く　黒木 瞳さん
素敵な女性に会いに行く　ジュディ・オングさん
ミュージアムに行こう！美術館、博物館、文学館で、とっておきの時間を　浜 美枝さん／津田令子さん
人生が輝く！ 美しい年齢の重ね方　鈴木登紀子さん
人生が輝く！ 美しい年齢の重ね方　小山明子さん
【特集】家族がいてもいなくても「ひとり上手」で豊かな老後
あなたのひとり力をチェック！松原惇子さん
これからは、おひとりさまが幸せな理由　上野千鶴子さ
「楽しい独居ばあさん」を目指して　内館牧子さん
ひとりの時間を充実させる方法　下重暁子さん
ひとりの時間を充実させる方法　中山庸子さん×岸本葉子さん
ゆうゆう5月号増刊　『美しく年齢を重ねるヒント』が発売に！
どこまでも歩いていける靴を探せ！
新ゆうゆうモデルがヘアとメイクで変身
お金持ちより人持ちになりたい　久田 恵さん
今から考えたい老後のお金 荻原博子さん
シニア向け住宅の探し方 畠中雅子さん
【保存版】 ひとり暮らしの便利帳
読者プレゼントゆうゆう特選
石田純子の誌上おしゃれコンサル
野菜たっぷり　作りおき毎日レシピ
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健康寿命をのばす　開脚ストレッチ
ゆうゆう世代のお仕事図鑑
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コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
ようこそ 私の住む街へ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「旅行資金の賢い積立・管理法」
【新連載】いま気になる病気 突発性難聴
ゆうゆうカルチャー
TOPICS
石田純子さん×ゆうゆうオリジナルポーチ　誌上通販します！
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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6月号予告

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 高島礼子さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味7 ブータン王国
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ 最終回
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
バラを愛でる旅へ高木絢子さん
賢く食べて健康になる！ ロザンナさん／万梨音さん／植木もも子さん／小山浩子さん／濱 裕宣さん・赤石定典さん
石田純子さん教えて！春のストール＆はおりものコーディネート
第一印象で素敵な人と思われるコツ
2018年新ゆうゆうモデルが決まりました！
後悔しない トイレ・お風呂のリフォーム 水越美枝子さん
ミサワホームイングでカラダとココロのウェルネスリフォーム
まるで別人級？！大人のアイメイクレッスン
暮らしがシンプルになる片づけ術 宮城美智子さん
シニアライフセミナー in 横浜 2018／宮城美智子さんプロデュース「浦安エデンの園」
主婦の友社からのお知らせ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
【徳田民子】 民子さんの安曇野おしゃれ日和
暮らしを楽しむ手作りカレンダー
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TOPICS
お気に入りコスメ ロート製薬「50の恵み」発売10周年記念イベントレポート
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学ぶ楽しみ、学ぶ理由 ハイヒール・リンゴさん／浜 美枝さん
心がこもった供養とお墓 吉川美津子さん／枡野俊明さん
もしかしたら糖尿病かも？！
貯金が少ない人が知っておきたい暮らしの知恵
今から考えておきたい前向きな終活「理想の最期とは？ 尊厳死を考えましょう」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
ゆうゆうカルチャー
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「配偶者控除の改正」
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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主婦の友社からのお知らせ
ようこそ 私の住む街へ
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ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
定期購読のご案内 お申し込みはがき
5月号予告

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目次
表紙の人インタビュー 松坂慶子さん
枡野俊明 心穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子 海の向こうの祖国の味6　ブルガリア共和国
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
素敵な女性に会いに行く　涼風真世さん
花の絶景を旅する　津田令子さん／久志博信さん
この人に聞きたい 仲代達矢さん
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
年を重ねて輝く！大人のおしゃれを磨くワザ 石田純子さん
ひとり時間を楽しむ知恵　室井 滋さん／太田裕美さん／下重暁子さん／池内 紀さん
すごく簡単！ 部分ウィッグで変身
第8回ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表　挑戦する勇気が生きる元気に
春野菜たっぷりレシピ 大庭英子さん
石田純子の誌上おしゃれコンサル
【徳田民子】 民子さんの安曇野おしゃれ日和
暮らしを楽しむ手作りカレンダー3月
読者プレゼントゆうゆう特選
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人に好かれる話し方レッスン　岩下宣子さん
ゆうゆう世代の「健康安全運転」
あなたの骨密度は大丈夫？ 骨を折らない生活
あれから7年 東日本大震災を忘れない
いくつになっても働きたい！ Part2　なぜ、働くの？
今から考えておきたい前向きな終活　「自分の葬儀について考えてみましょう」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
ゆうゆうカルチャー
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「休眠預金のチェック」
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ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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ようこそ 私の住む街へ
ゆうゆうオリジナルツアー報告 山本麗子さんと行く北陸おいしいものめぐり
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4月号予告

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表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
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吉永みち子 海の向こうの祖国の味 5 トルコ共和国
西村玲子 おしゃれに軽やかに、心をこめて暮らしを紡ぐ
素敵な女性に会いに行く 高島礼子さん
この人に聞きたい 柄本 明さん
2号連続 新年お年玉 モニター＆レポーター募集
ピンチをチャンスに変える生き方 有馬稲子さん／佐伯チズさん／武田双雲さん／加藤諦三さん
ゲッターズ飯田の幸せをひき寄せる開運指南 2018
自分らしく生きるための住まいのこだわり
石田純子さんに相談　私たち、お出かけ服に困っています！
山本浩未さん教えて！　美人顔になれるワンポイントメイク
【徳田民子】 民子さんの安曇野おしゃれ日和
暮らしを楽しむ手作りカレンダー　2月
冬のあったか鍋レシピ 武蔵裕子さん
ゆうゆう世代の栄養不足に 朝１杯の「飲むヨーグルト」を
読者プレゼントゆうゆう特選
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
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荻原博子さんのお金の棚卸し
泣けて、笑えて、スカッとする　私の好きな「映画」
大切な人を失ってからの生き方
目の不調をすっきり！ 杉田美由紀さん
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今から考えておきたい前向きな終活　「遺産相続の遺言を書くための準備をしましょう」
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