月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

関口賢(関口鍼灸治療院)

痩せました!

2019年7月6日
伊藤理佐さんや他のイラストレーターさんのエッセイコミックなどを読んで興味を持った月曜断食。
良食日でも食事の誘いを断らない、頂いたお菓子はありがたく食べるとかなりゆるーくやっていましたが1ヶ月半で5kg痩せました!
ここ2、3年で増えた5kgを減らしたかったので、目標達成した今は月曜断食をやめていますがリバウンドしてません。
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