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「肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
」のレビュー
肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

椎名マキ/渡辺信幸

わかりやすいです

ネタバレ
2019年8月27日
このレビューはネタバレを含みます▼ いま話題の糖質制限ダイエットみたいな感じがです。作者が病気をしたことから、カロリー制限の指導を受けたけど納得できず勉強していく中でMEC療法に出会います。なぜその理論に至ったのか過程もあり、途中の挫折などわかりやすく書かれてます。
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