肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

椎名マキ/渡辺信幸

私も実践中!

2019年12月10日
ずーっっと痩せられなくてなやんでましたがこれよんで謎がとけました。私も糖質に支配されてきたんだと。糖質控えた結果痩せてきました。低糖質高たんぱくは理にかなってるんですね。
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