自分のことばかり

著者が自分のことばかり書いている印象でした。

科学的根拠や裏付けは記載されておらず、私は毎日こうしています、私はこんな体験がありこうしています、私は私は、といった感じで50個挙げてます。

書いている内容も「朝起きたら神様に挨拶をする」などスピリチュアルなものも多く説得力はないし、自分はこうしているという習慣を書いているだけでそれでどうしてストレスがなくなるかの説明は一切ありません。

とにかく自分の話ばかりしている印象で役に立たなかった。読んでいてあなたがどんな生活をしてるかに興味はないよ…とうんざりしました。

この内容ならたとえ500円でも買いたくありませんでした。価格分の価値は見出せません。