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「理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方

」のレビュー

理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方

理学療法士が教える自分でできる首コリ・痛みの治し方

カランコさん

(－/－) 総レビュー数：202件

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続けやすそう

2022年12月5日

最初に首の構造と働きについて解説し、2章以降は具体的なセルフケアについて紹介されています。写真入りで首のこりや痛みを解消するストレッチやマッサージの仕方が一つ一つ取り上げられていたので参考になりました。

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salmon さん

(女性/50代) 総レビュー数：2121件

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