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「図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

」のレビュー

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本

(女性/30代) 総レビュー数：439件

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瞑想初心者の方におすすめ

2025年10月19日

瞑想のやり方が簡単にわかりやすく載っています。
最近、瞑想をやり始めたのですが、これでいいのか…？という感じで、やっている感がなく、正しいやり方もよくわからなかったので、この本を読んですっきりしました。
これから始めるなら読んでみていいかもしれないです。

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たこすさん

(－/－) 総レビュー数：4件

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