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今月（5月1日～5月31日）
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シーモア島
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ネコちゃんがかわいい
2024年4月13日食事意識を改善したかった私にとって、とても有意義な内容でした。ネコちゃんが言うならやってみようかな！とポジティブになれました。
紹介されていたストレッチは職場のデスクでも実践できるものもあり、リフレッシュついでに少しでも運動するぞという意識をもてます。
イラストも可愛くて読みやすかったです。
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