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今月（10月1日～10月31日）
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シーモア島
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わかりやすい
2022年11月10日ジムに通い始めるにあたって必要なことがわかりやすく書いてあり、また心構えなど、継続するために必要なことも、実際通い始めた自分にとっても腑に落ちる内容が多く、ためになりました。
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