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今月（10月1日～10月31日）
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シーモア島
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自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック
うーん
2021年10月31日そうは言っても難しいよね、というのが感想
読んだだけでは当たり前だけどできませんし、腑にも落ちません
騙されたと思ってやってみないと、、ってことですね
レコーディングダイエットみたいで気が重いです
アプリであるといいね、、と思いました
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