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今月（5月1日～5月31日）
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シーモア島
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現代人向け、実現しやすいダイエット！
2022年6月7日始めて二週間ほどですが、今のところ苦もなく体重も少しずつ落ちてきて、効果を実感しています！
流行りのダイエットに手を出して、飽きたらやめて…となってしまいがちですが、ここまで辛くなく続けられるのは初めてです。
概要はネットに転がっていますが、ぜひ細かい重要なポイントを本書で確認するのがいいと思います。
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