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今月（6月1日～6月30日）
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シーモア島
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食事＋運動パワーで健康時短痩せできる！
2018年9月28日絵入りで間違ったダイエット方法を解説、そのあと解決方法が書いてあり絵がたくさんあるので本が苦手な人は読みやすいです！特に電子書籍で買えば、あれどうだったっけ？と思ったときにすぐ読めて便利です！
運動は時間がかかって痩せるダイエットだと思っていました。でもそれはやり方が間違っていたからでした！正しい食事と組み合わせで行えば最大の時短ダイエットなんだと気付けた一冊でした！今は食事も美味しく楽しく食べて、嫌いな運動もほんのちょっとやるだけでしっかり効果がでてダイエットが楽しいです！楽して痩せたい人必見です！👍
