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今月（5月1日～5月31日）
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シーモア島
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ツレがうつになったので買いました。
2024年8月24日私自身も双極性障害で薬物治療をしながら仕事をしているのですが、本当にてんさんのように、全く鬱とは無縁だろうと思っていた夫が、急に鬱になり、家族が鬱であることで何をどう気をつけたら良いのかが分からなくなりこの本を購入しました。
いまいちHow toという点で何かがわかったという様な本ではないのですが、とにかく無理せず自分のペースで過ごす、をしばらくやってみようと思いました。
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