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今月（4月1日～4月30日）
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シーモア島
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自分の身体を知り、整える
2019年11月18日鍼灸や整体、ヨガをそれぞれ何年もかけて学び実践してきた著者が、多数の患者を治療し、自分も実践する中から得た知識や情報が詰まっています。特に姿勢の話は目から鱗でしたが、よく考えると当たり前で納得できる話でもありました。
15の自力整体が紹介されており、これを行うことで主な不調や歪みが取れるようになっています。実際やってみて、血流が良くなり、身体が楽になっていくのを感じました。
自分の身体を知り、自分でメンテナンスをしたいと思っている方におすすめです。
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不妊治療で通院する前に読みたい 東洋医学で妊娠しやすいカラダづくり
わかりやすい、実践しやすい 2019年11月12日具体的で詳細な方法がたくさん書かれていることを期待していましたが、そういう本ではありませんでした。しかし、著者は不妊に悩む人の体質や行動をよく知っており、それに合わせた内容でした。ムリなく、ストレスなく、気軽に実践できる内容がつまっています。妊活に励む際、いろいろな方法を試す前に、まず読んでほしい本です。健康な体を作るにあたって必要なことが書かれてあるので、不妊に悩んでいない女性にもおすすめです。
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「嫌われる勇気」特別小冊子 君はアルフレッド・アドラーを知っているか？
なるほど 2019年10月30日「嫌われる勇気」には書かれていなかった、フロイトやユングについての説明があり、分かりやすかったです。「嫌われる勇気」の著者2人の対談もあり、知識や理解が深まりました。
「嫌われる勇気」の試し読みも付いているので、気になっている人にはぜひ読んでほしいです。
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納得 2019年10月29日青年と哲人の対話形式で書かれています。読んでいて湧き上がる疑問が、青年の言葉として書かれていて、それに哲人が答えてくれているので、とても分かりやすいです。が、青年は毎回反論や疑問を唱えるので、鬱陶しく感じることも多いです。
自分が日々生きる中で考えていることが、一つの学として著されている感じがして、より自分の考えが明確になりました。そして、肩に力を入れない、でも充実して幸せな生き方ができるようになった気がします。
生きづらいと感じている人、この世の中に納得がいかない人・もどかしさを感じている人、生に漠然とした疑問を持っている人などにおすすめです。人生に興味がある人に読んでほしいです。
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僕たちは14歳までに何を学んだか 学校では教えてくれない新時代の必須スキル
全ての成長したい人へ 2019年9月22日タイトルに14歳までにとある通り、子ども時代に学ぶべきこととして、親向けの内容も書かれていますが、大人の皆さんが今からでも行えることがほとんどです。今の時代に必要な力を身につけるために、行動したいと思っている方におすすめです。
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わかりやすい 2019年4月10日マンガだけでなく、説明文もあり、マンガで単純化してポイントを示した後、さらに文章で説明しているので、とても分かりやすい。が、私にとっては、文章だけで充分わかりやすいので、マンガが無駄なような気もした。集中するための具体的な方法が書かれていて、すぐに実践できそうだし、実践したいと思えた。
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おもしろい 2019年4月7日内容自体は、西野さんが他のところでも言っていたり書いていたりすることが多いが、より詳しく書いてあることが多く、例えや具体例が増えていて分かりやすかったので、「またか…これ知ってる…」などと思うことなく、「なるほど」と思いながら面白く読むことができた。ところどころ良いタイミングで笑わせてくれ、飽きることなく読めた。約3年前に出された本だが、古いと感じることはなく、今からでも役立ちそうな情報がたくさんあった。序盤には(個人的に)今までの自分の人生ややり方を肯定してもらえた気分になるような内容が書いてあり、終盤には背中を押してくれるような言葉が書いてあり、「これからも自分なりに進んでいこう」と思えた。読み終えると前向きな気分になれた。
