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特集「豚肉で元気100倍レシピ」では、3人の豚肉大好き！料理家が、夏に向けて食べたいおいしくて体力をチャージできるレシピを多数提案。白いご飯が進む飛田和緒さんの“毎日食べたい豚おかず”、アジア各国の豚肉をおいしく食べる知恵を取り入れた重信初江さんの“アジアで人気の豚おかず”、沖縄の料理名人・山本彩香さんに教えを受けた井澤由美子さんの“沖縄豚ごはん”など、どれも必見です！また、酢や香味野菜、スパイスやうまみ食材などの力でラクラク減塩できる「塩分ちょっとで超おいしいレシピ」、話題のオイル使いでヘルシーな「ココナッツオイルできれいになるおやつ」もおすすめ。生活特集は、これから本格的になる暑さをラクに乗り切れる生活習慣のポイントが満載の「夏の養生力アップ生活」です！※定価表記、誌面内のページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。※P86「光浦靖子の女ホル光合成にっき」、P142・143「オトナのNEWS」は掲載しておりません。
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平均評価：4.0 1件のレビューをみる
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