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大特集「とりむね肉おかず」では、しっかり食べて体力をつけたい“ガッツリ系”のメインおかずや揚げどりメニュー、ご飯ものなどと、食欲がない日にも箸が進む“さっぱり系”のメインおかず、蒸しどりアレンジなど、たっぷりとご紹介。また、きれいになれる！といま話題の甘酒をおうちで作り、簡単にアレンジできるデザートメニューもたくさんご紹介する「ひんやり甘酒スイーツ」もこの夏大注目です。ほかにも、毎日ご飯を作るのがたいへんなこの時期、冷蔵庫にあると便利な作りおきをたくさんご紹介する「熟成マリネ＆瓶詰ストックBook」もおすすめ。生活の読み物では、真夏の前に備えたい「夏冷え＆夏バテ解消これが正解！」や、夏バテしない体を作って10歳若返り＆ダイエットにも効果が期待できる「インターバル速歩」にも注目です！※定価表記、誌面内のページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。※P86「光浦靖子のたべたり、のんだり、遊んだり。」、P138・139「オトナのNEWS」は掲載しておりません。
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