ネタバレ・感想あり仕事力を10倍高める瞑想トレーニングのレビュー

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実践的な集中力UPの練習法。
2017年8月11日
実践的な集中力UPの練習法がいくつものっていて良かった。いわゆる「瞑想」を型から始めるタイプの本ではなくて。日常にいかに瞑想の要素を取り込んで集中力UPや精神の安定力を培っていくか。という。 良かったです。
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