ネタバレ・感想あり日本人だからこそ「ご飯」を食べるな肉・卵・チーズが健康長寿をつくるのレビュー

渡辺信幸

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mafuyuno-kakigori さん

(－/－) 総レビュー数：4027件

健康

ネタバレ

2024年11月3日

このレビューはネタバレを含みます▼ お肉、チーズ、卵と健康について、かんがえさせられるような作品だとおもいました。バランスよく、いろいろなものを食べることが、たいせつなのかもしれないと、この本をよんでおもいました。

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とまとまとまこさん

(女性/30代) 総レビュー数：2件

勉強になりました

ネタバレ

2018年5月19日

このレビューはネタバレを含みます▼ 5年ぐらい前にMEC食を知り、実践して10年以上不妊治療続けたひとが１年で子供を授かったり、とても健康的に痩せたりする知人が増えとても気になっていました。その方々を見ると若々しい。一般的に聞く糖質制限は老ける印象だったのに…。
妊娠出産を経て、授乳も終わり、何をやっても大丈夫になった時にチャレンジしました。
基礎の基礎でこの本を読んでいたのを思い出し、読んでみることに。

本当に勉強になりました。
たしかに何万年続いたDNAがすぐに変わることはありえません。それを証明する証拠や実例など事細かに書いてあり、面白いです。
信じるも信じないも人それぞれですが、私は納得できる部分が大きかったです。
現に夫婦でMEC 食始めましたが、痩せてしまってきています。しかも食後の眠気がない。なぜ今までやらなかったのか(笑)

私は購入して良かったです。

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