ネタバレ・感想あり「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング運動効率3割UP！の「全身協調力」を鍛えようのレビュー

広瀬統一

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匿名さん

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自分の身体

ネタバレ

2025年5月16日

このレビューはネタバレを含みます▼ 広瀬統一先生が、テレビに出演されているのを以前拝見しました。運動のやり方を分かりやすく説明されていて、この本をみつけた時は飛びつきました。紹介されているのは、器具を使わずに出来るとても簡単なトレーニングでした。自分の身体を上手に使えていない事が分かり、自分の身体を知るキッカケになりました。