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“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！ 30秒ストレッチで簡単改善

ネタバレ・感想あり“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！ 30秒ストレッチで簡単改善のレビュー

鄭信義
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ありがたい！
2022年1月5日
キャンペーンで181ポイントになっており、購入。
漫画目当てでシーモアを使っているので、割引無しで一般書籍を買うことはありません。ラッキーな出会いでした。
近頃、首が慢性的にコリ痛み、目もかすみ、腹回りがヤバくなっていました。年齢的なものもあると思いつつも、スマホ読書やスマホゲームのやり過ぎは自覚してます。
どうしたものかと考え中にこの本に出会いました。
またざっと読んだだけですが、続けてみようと思える内容でした。
スマホ断ちは難しいですが、スマホ休日をつくろいかなとおもいます。
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首の不調が改善されました
2019年8月23日
無意識にしていた首への負担の数々。 この本を読んで、すごく首に負担をかけていたな と思いました。
少し意識するだけで不調が改善されましたので、読んでよかったです
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作家名： 鄭信義
ジャンル： 小説・実用書 ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 実用
出版社： 講談社
雑誌： 講談社の実用BOOK

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