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1日1分！腕ふり健康法

ネタバレ・感想あり1日1分！腕ふり健康法のレビュー

金城実

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腕振り

2024年11月23日

1日２回一分ずつ腕を振ることによって得られる効果が載っていました。ただ腕を振るだけなのに脂肪が減って、血管がしなやかになるそうです。ミトコンドリアも増えて、セロトニンが分泌されて熟睡できるそうです。嬉しい効果が一杯で、読みながら腕振りをしていました。

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作家名：金城実

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > 趣味・実用一般

出版社： KADOKAWA

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