ネタバレ・感想ありシリコンバレー式自分を変える最強の食事のレビュー

デイヴ・アスプリー栗原百代

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Mako さん

(－/40代) 総レビュー数：156件

痩せすぎ注意

2020年1月2日

これを実践して、10kg痩せました。リバンドもありません。運動との組み合わせで体調MAXです。

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しいたけさん

(女性/40代) 総レビュー数：7件

全ての人に向くかは分からないけど

ネタバレ

2019年8月21日

このレビューはネタバレを含みます▼ 作者自身の体験が元になっているのと、最新の(発刊当時のだけど)科学的根拠で説得力はあった。けれど、全て筆者の言う通りにするのはお金と手間がかり過ぎるので、出来そうな所だけ試してみようかと。あと、やはり、欧米人とアジア人ではかなり体質違いそうだし、食文化も長く受け継がれてれば、それに適応した体質になってそうだし。そして巻末のレシピは、やはり向こうの人らしく、肉メインが目につきますww
けれど、結局は(筆者も言ってますが)、自分で食べた後の体調を意識して、自分に合うか合わないか試すしか無さそうですね(^_^;)。

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さかいさん

(男性/30代) 総レビュー数：188件

最高の食事

2015年10月20日

うーん、自分を変える食事方法
参考にはさせて頂きますが、すべて真に受けるのはどうかなと思いました

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