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絵で分かる 1週間ステップアップ「ゆる体操」

ネタバレ・感想あり絵で分かる 1週間ステップアップ「ゆる体操」のレビュー

高岡英夫

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ゆる体操

2024年12月8日

12種類の「ゆる体操」が紹介されていました。これだけで本当にいいのかしら…と思うほど簡単でした。毎日続けるには簡単なのが、一番なのかも知れません。やり始めてから少し体温が上がったように感じられました。

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作家名：高岡英夫

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > 趣味・実用一般趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット専門書 > 医学 > 医学一般

出版社： PHP研究所

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