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1人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチ

ネタバレ・感想あり1人でできるスポーツマッサージ＆ストレッチのレビュー

前波卓也

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無題

2024年11月23日

かなり地味な動作も紹介されていて、運動初心者でも簡単に出来ると思いました。身体が発する危険サインについての記述は、とても為になりました。ボールを使ってほぐす方法は、気持ちよかったです。

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作家名：前波卓也

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > スポーツ一般

出版社：マイナビ出版

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