ネタバレ・感想ありイライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメントのレビュー

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イライラを制御しよう!
2020年6月16日
ADHDの人で無くても当てはまるイライラのスイッチ。それをつかめる一冊でした。
ADHDによって時間に終われついついイライラしてしまう。そんな時にこれの本の対処法をいかせています。
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作家名: 高山恵子
出版社: 講談社