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体のコリがすべて消える 究極のストレッチ

ネタバレ・感想あり体のコリがすべて消える 究極のストレッチのレビュー

中村格子
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ストレッチ
ネタバレ
2024年11月21日
このレビューはネタバレを含みます▼ 肩関節、股関節、ひざ関節、手首、足首のストレッチと多岐にわたって紹介されていました。中村格子先生の本の中には、実際にやってみると難易度が高いモノもありますが、基本の関節ストレッチは、シンプルで易しかったです。
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女医さん
2018年1月30日
お医者さんなだけに納得できます。理論だって説明されるので、おかしなストレッチでもないし、やったら確実に体のためになってると実感できるかんじ。
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作家名： 中村格子
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康
出版社： 日経BP

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