ネタバレ・感想ありマンガでやさしくわかる認知行動療法のレビュー

玉井仁星井博文深森あき

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tomoyuru さん

(女性/30代) 総レビュー数：75件

認知行動療法を試したい方にぜひ

2020年1月8日

認知行動療法を試したくて、手にした入門書。要点が漫画でわかりやすくまとめられているうえ、きちんと文章で補足してくれているのでとても有難い。概念の図式化や、使いやすいチャートも付いていて、認知行動療法を試したいならこれ一冊で実践できるのがとても良い。これを読んでから心の持ち方が変わり、楽になった。買ってよかった。著者さん、ありがとう。

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作家名：玉井仁 / 星井博文 / 深森あき

ジャンル：小説・実用書ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 実用専門書 > 人文 > 心理学

出版社：日本能率協会マネジメントセンター

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