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マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット（池田書店）

ネタバレ・感想ありマンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット（池田書店）のレビュー

金本郁男 柳澤英子 まさきりょう
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参考になります！
2020年5月16日
ユルい低糖質ダイエットでダイエットをしていこうと思っています。前に読んだ時は出来なかったけど、今回はダイエット始めたばかりですがやれそうな気がしてます。改めて読んでみたらめっちゃ参考になります。痩せるぞ！
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分かりやすい！簡単！
2019年12月9日
実際、糖質制限ダイエットしてますが、そんなに簡単には落ちません。しかし、この本はそんな時の励みになるような1冊です。また頑張ろうという気にさせてくれます
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納得した。
ネタバレ
2019年4月2日
このレビューはネタバレを含みます▼ 何年も出口が見えないダイエットして来たつもりなんやけど、糖質って大事やし低糖質ダイエットは、ゆるダイエット的な感じでいいなって思った🙂めっちゃ勉強にもなるし、わかりやすい漫画だった！おすすめ〜
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低糖質ダイエット
ネタバレ
2023年5月11日
このレビューはネタバレを含みます▼ 「低糖質ダイエット」について、わかりやすく解説してあり、勉強になりました。レシピも紹介しているので、実際につくりましたが、おいしかったです。
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読みやすい
2021年8月1日
いろいろなダイエット本を読んでいるので全く知らなかったことは無かったのですが、漫画と文章でとても読みやすいです。
ダイエットというか、食事に気をつける生活に終わりはないので、時々読み返し、再確認するのにちょうど良い本です。
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面白そうです
2019年4月23日
無料のところだけでも凄く気になるのに、まぁいいところで切れている…(笑)買いたい！
来月のポイント待ちです！凄く読みたいー。
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参考になります(^^)
ネタバレ
2018年9月20日
このレビューはネタバレを含みます▼ 何をやっても体重が減らなくて…カロリーを気にしないダイエット方法は良いかも！参考にさせていただきます。
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ダイエットのメソッド＋レシピ
2023年3月10日
前半が薬学部教授が解説するダイエットのメソッドで、後半はダイエット料理研究家がおすすめするダイエットレシピです。説得力があり、やる気にさせてくれる一冊です。
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糖質制限
ネタバレ
2021年1月15日
このレビューはネタバレを含みます▼ どんなに糖質制限してても食べすぎたら痩せないし
運動もしないと結局体重は落ちません☺️

また夜低カロリーでお腹が膨れるものに
すると痩せやすいかな？
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わかりやすかった
2018年10月5日
漫画部分が多くて読みやすいしわかりやすかった。医師や料理研究家監修なので安心して読めると思います。
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作家名： 金本郁男 / 柳澤英子 / まさきりょう
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 暮らし・生活 > 暮らし・生活全般趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
出版社： PHP研究所
雑誌： 池田書店

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