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世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術

ネタバレ・感想あり世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術のレビュー

石川三知
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パフォーマンスを上げる料理研究してみたい
2024年10月13日
長友佑都 高橋大輔、荒川静香などトップアスリートを育てた栄養士が明かす、一度の食事でパフォーマンスを変えていく方法が書いてある本です。
食事が大きな影響を与えていることが分かり、実践したことで私自身パフォーマンスを上げることができました。
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作家名： 石川三知
ジャンル： 小説・実用書 ビジネス・政治 > ビジネス・経済 > 実用
出版社： SBクリエイティブ

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