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あきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」

ネタバレ・感想ありあきらめていた体脂肪がメラメラ燃えてなくなる「熱トレ」のレビュー

中村格子

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タイトルが、

ネタバレ

2024年11月20日

このレビューはネタバレを含みます▼ 体脂肪がメラメラ燃えてなくなるとなっていたので、興味をひかれました。正しい呼吸と姿勢を正すことから説明されていて、勉強になりました。朝昼夜と時間にわかれたトレーニング、筋肉と骨を強くする食事等知りたい事が豊富にありました。

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作家名：中村格子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 趣味 > 趣味・実用一般趣味・生活 > 趣味 > トレーニング趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社： PHP研究所

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