ネタバレ・感想ありはじめてのやせ筋トレのレビュー

とがわ愛坂井建雄

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はるさん

(女性/20代) 総レビュー数：21件

きくーーーー！！！

2025年2月7日

イラストもあるのですごくわかりやすいです！
なんとか続けて体を絞りたいなぁ
ダイエットのお供として重宝しそうです

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ひだりさん

(女性/40代) 総レビュー数：282件

わたしにはちょっとハード

2021年4月20日

わたしにはちょっとハードでした。だけども、少しずつ頑張ってみようかと思います。

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かりさん

(女性/30代) 総レビュー数：1件

やる気がでます

2020年4月5日

わかりやすくて頑張って毎日やってみようと思う内容です。買って損はないと思います。

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kimberly さん

(女性/50代) 総レビュー数：53件

これから！

2019年12月24日

筋トレは苦手ですが、これなら出来るようになるかもしれないと思わせるイラストがいいです。

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のんちさん

(女性/40代) 総レビュー数：343件

かなり実用的

2019年8月17日

小難しくない上、絵だからとても分かりやすい！もともとインドア派の人が始めたというのも同じインドア派には心強い。早速これ見ながらトレーニングしようと思います！

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カスタマー111 さん

(女性/50代) 総レビュー数：7件

今までで1番実用的でした。

2019年3月30日

筋トレ本、いくつか購入しましたが、今までで1番実用的でした。
地味にききます。
ちゃんとやると、筋肉痛にもなった箇所が。
使っている筋肉を意識すると、さらによかったです。
筋肉の説明も、絵も入ってしっかり書いています。
ランニング後や他の運動にプラスでもつかっています。狭いスペースでも出来ます。
ストレッチも記載しているので、アフターケアも万全です。

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あっぷるさん

(女性/50代) 総レビュー数：1695件

筋トレ

2024年11月4日

軽い筋トレが目的だったので満足です。ハードが好みな人には物足りないはず。イラストがわかりやすく、１週間のトレーニングメニューもあり、約10分くらいなので気楽に取り組めています。出張先のホテルでも実践しました。

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みどりさん

(女性/30代) 総レビュー数：6件

分かりやすい