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免疫力アップと疲労回復の食習慣

ネタバレ・感想あり免疫力アップと疲労回復の食習慣のレビュー

浅野まみこ池谷敏郎

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知識

ネタバレ

2024年12月8日

このレビューはネタバレを含みます▼ 疲労は、身体が炎症をおこしているとの事で、それは放っておいてはいけないなと感じました。炎症を抑えるには、オメガ3を取らなければならないそうで、普段あまり食べていない食材である事を知りました。
読んで良かったと思える本でした。

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作家名：浅野まみこ / 池谷敏郎

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 料理

出版社：辰巳出版

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