ネタバレ・感想ありジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版のレビュー

ジーナ・フォード高木千津子

(2.0) 1件

(5)

0件

(4)

0件

(3)

0件

(2)

1件

(1)

0件

レビューを書く

購入はこちら

無料立読み

並べ替え:

ai さん

(女性/30代) 総レビュー数：5件

参考にはなるがとにかく読みにくい構成

2021年9月25日

ねんトレ系のブログでジーナ式として有名なメソッド。
起床〇分前にカーテンを開け、〇分に✕をし…と、とにかくルーティンに沿って生活させよというものです。完璧な実践は無理という前提で読む本。
本の構成はとても読みづらく、電書ではなくリアル本のほうがまだ読みやすいかも。
海外旅行時の時差の対応など、細かな対応が載っている点は他のねんトレ系の本より便利で、参考になりました。
読みにくさの点から、図書館から借りる本としてなら星4、本なら星3、電子書籍なら星2です。