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「寝る前の30分」が自分を変える！
ネタバレ・感想あり「寝る前の30分」が自分を変える！のレビュー
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「寝る前の30分」が自分を変える！のレビュー
和田秀樹
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kaya
さん
(－/－)
総レビュー数：185件
私には800円の価値はなかった
2024年12月31日
眠りが浅いことが気になって、手に取ってみた本です。「寝る前の30分」がいかに大切かを6章にわたってくどいほど解説しています。一つ納得したのは、夜は感情のコントロールが難しい時間帯なので、寝る前に「心を乱すメールチェック」はしない方が良いという事。読み放題で読んだので800円かからず、良かった～
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作家名：
和田秀樹
ジャンル：
小説・実用書
ビジネス・政治
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>
自己啓発
出版社：
ディスカヴァー・トゥエンティワン
雑誌：
ディスカヴァーebook選書
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