ネタバレ・感想あり免疫力は食事が9割のレビュー

森由香子

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(男性/30代) 総レビュー数：1043件

「野菜とビタミン」の王道免疫力読本。

2026年4月23日

この免疫読本は「野菜とビタミン」という王道の免疫力UP方法をレクチャーしています。
人間には何だかんだ野菜が必要なんだなと、あらためて痛感しました。
近所の古本量販店で読んで、勉強になって良かったです。

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免疫力

ネタバレ

2025年6月20日

このレビューはネタバレを含みます▼ 免疫力の要は、食事との事で、何を食べれば良いかが分かって良かったです。ビタミンＡ　ビタミンC　ビタミンEが、免疫細胞を活性化するので、野菜を食べることが大事。お茶の代わりにだし汁を飲んだ方が良いのには、ちょっと驚いてしまいました。

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作家名：森由香子

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：青春出版社

雑誌：青春新書プレイブックス

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