ネタバレ・感想ありからだにいいことのレビュー

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健康を考えて
ネタバレ
2023年2月24日
このレビューはネタバレを含みます▼ 自らの身体を労り健康を保持するための、いろいろな観点から見た情報が満載です。自分が特に気になったのは「噛む」ということの重要性に関する記事です。普段時間がなくて食べものを数回噛んだら飲み込んでしまう癖があるので、意識して直そうと思いました。他にも身体面やメンタル面など、悩んでいる人も多そうなテーマや症状を取り上げて詳しく、かつ分かりやすく解説しているページが豊富で、役に立つ書籍だと思いました。
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