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“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！

ネタバレ・感想あり“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！ 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！のレビュー

miey
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やってみるとわかる!!!
2021年6月5日
まだ始めたばかりですが、やってみると「ここの筋肉に効いてるなー」って分かります！
どのような体勢になれば正解なのか、どういう風に筋肉の動きを感じれば正解なのかも結構細かく書いてるので嬉しい!!QRコードから動画も見れるから助かります！頑張らなくちゃ！って思います。

この本を読んで、私の足が太く見える原因はがんばり筋ががんばり過ぎてたんだなーって感じました！
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本でしっかりと読みたい。
2022年4月20日
YouTubeから見て、本を買いました。基本的な動きが分かりやすいですね。自宅で気がついたら、できる動きで、分かりやすいです。
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作家名： miey
ジャンル： 小説・実用書 趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット
出版社： 学研

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