ネタバレ・感想あり“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！のレビュー

miey

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かなえさん

(－/－) 総レビュー数：5525件

がんばりたいです

2025年7月26日

呼吸、姿勢、気をつけようと思いました。
楽にはめられるところから、始めようと思います。すぐに家で、特別なものが必要なくできるのが良いと思いました。

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ゆうさん

(女性/30代) 総レビュー数：4件

やってみるとわかる!!!

2021年6月5日

まだ始めたばかりですが、やってみると「ここの筋肉に効いてるなー」って分かります！
どのような体勢になれば正解なのか、どういう風に筋肉の動きを感じれば正解なのかも結構細かく書いてるので嬉しい!!QRコードから動画も見れるから助かります！頑張らなくちゃ！って思います。

この本を読んで、私の足が太く見える原因はがんばり筋ががんばり過ぎてたんだなーって感じました！

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