ネタバレ・感想あり裏もも伸ばしでマイナス10歳！1日1分から始める悩み別パーソナルトレーニングのレビュー

谷けいじ

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asa_e さん

(女性/20代) 総レビュー数：1件

特化しているのでやりやすい

2022年4月29日

私は学生時代ずっと文化部で運動経験がなく、周りから笑われるほど身体がカチコチです。柔軟の本は今まで二冊買ったことがありますが続きませんでした。この本は足の柔軟に特化しているので、とっつきやすく続けやすいと感じました。足以外の柔軟や筋トレ、体幹トレーニングも載っているので、全身のトレーニングもできます。

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作家名：谷けいじ

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：インプレス

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